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　　如何做一個成熟的人？相信不同的人心里自有不同的答案。但無論想要擁有什么樣的人生，可能都離不開一個前提，那就是先學(xué)會善待自己。

　　首先，照顧好自己的健康。朋友小西最近一改過去瘋狂加班的工作習(xí)慣，開始在朋友圈曬起居家休閑照，儼然換了一個人。因為太了解她好強的性格，看到這突如其來的轉(zhuǎn)變，周遭的很多朋友都像我一樣頗為詫異。周末幾個閨蜜小聚，聊起這個話題，才聽她無比悵然地回了一句：“活了三十幾年，現(xiàn)在才知道，健康最重要。”原來，就在上個月，凌晨兩點還在電腦前整理會議資料的她，突然就急性心肌炎發(fā)作，痛到昏厥。幸好當(dāng)時是在家里加班，男友發(fā)現(xiàn)后立馬將她送到醫(yī)院診治，才避免了更危險的情況發(fā)生。“其實已經(jīng)有很多次了，我都隱隱感到心臟刺痛，但每次都忽視了，覺得小毛病扛扛就能過去。直到這次住進醫(yī)院，看見許多像我一樣的年輕人正在飽嘗透支健康的代價，才恍然醒悟過來。”出院后，小西謹(jǐn)遵醫(yī)囑，嘗試調(diào)整作息時間，按時吃飯，不熬夜，有空也會給自己放放假，整個人的狀態(tài)確實比以前好了很多。她說，“以前以為成熟就是有能力駕御一切，現(xiàn)在才懂得，沒有健康的人生根本不值得一提。”確實。很多時候，我們最容易犯的錯誤就是一心只顧奔忙，卻忘了照顧好現(xiàn)在的自己。而真正成熟的人會明白，再忙再累，也不能忘了認(rèn)真吃飯、按時休息，因為這才是對自己未來歲月最好的負(fù)責(zé)。人生是一條很長的路，想走得更遠(yuǎn)，就必須學(xué)會保重好自己的身體。

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　　還要，照顧好自己的情緒。成年人的生活，誰都免不了有遇到挫折而心情不好的時候。但不同的情緒處理方式，帶來的是截然不同的結(jié)果。同事晶晶前不久被一位態(tài)度惡劣的客戶纏上，引發(fā)了許多不愉快的爭執(zhí)，把她氣得一連好幾天都緩不過來。那幾天里，我們看著她不是埋頭坐在那里發(fā)愣、抹眼淚，就是坐在電腦前對著鍵盤一頓暴躁地亂敲亂打。一到午休，她就抓著周圍的同事訴苦，一遍又一遍地講述自己心里的不平。可事實卻是，這樣的做法不僅于事無補，反而還給她制造出了更多麻煩。因為在工作中魂不守舍，她開始頻頻出錯，導(dǎo)致整個部門的工作進度都受到影響，到后來，主管只能找她談話，提醒她要注意控制自己的言行。“明明受委屈的人是我，可為什么到頭來卻變成是我的錯了？”挨完批之后的晶晶臉上寫滿了無奈。當(dāng)負(fù)面情緒來襲，當(dāng)然需要排解和釋放，可如果一味放任情緒發(fā)泄，卻不去著手解決問題，看似能解一時之氣，實則只會陷入更糟的處境。

　　正如有句話說：“勝人者力，自勝者強。”人最大的敵人，從來都不是別人，而是自己。所以，越是理性聰明的人，越會懂得在情緒低潮時向內(nèi)安撫好自己。隱忍傷自己，暴怒傷他人，只有學(xué)會合理地表達，才能利人又利已。能隨時把紛亂的情緒整理好，是走向成熟的開始。

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　　也別忘了，還要照顧好自己的生活。“你若愛，生活哪里都可愛。你若恨，生活哪里都可恨。”生活有時就像一面鏡子，會映出我們內(nèi)心最真實的狀態(tài)，而我們所能感受到的好與壞、喜與悲，其實大多都來自于我們對待生活的態(tài)度。這么多年來，我一直很欣賞我的舅媽，并不是因為她有多么獨立能干，而是她的身上擁有一種能把平凡生活過出詩意的能力。舅舅的家庭并不寬裕，早些年做生意還欠了不少外債，加上還要撫養(yǎng)兩個孩子，日子一度過得頗為艱難。但在我的記憶中，似乎從未見過舅媽為生活愁眉不展，她看起來總是妝容干凈、精力充沛，說話時臉上帶著溫柔的笑意，令人如沐春風(fēng)。記得小時候，我特別喜歡放假了去她家做客。因為她的家里不僅收拾得溫馨又雅致，還種了許多我愛吃的小瓜果。舅媽還有一雙巧手，經(jīng)常會把我和表妹的舊衣服改成裙子，做出來的樣式既簡潔又大方，總能滿足小姑娘的愛美之心。在我看來，這是她教給我的關(guān)于生活最初也是最美好的一堂課，讓我知道生活從不缺少美好，只是在于你有沒有用心去發(fā)現(xiàn)它、經(jīng)營它、照料它。有一種智慧，是在看似尋常的日子里沉下心來，把一年四季過好，把一日三餐吃好。這不僅是我們所能給自己最好的禮物，更是通往成熟的必經(jīng)之路。熱愛生活的人，才能擁有從容而美好的人生。余生還長，我們都要照顧好自己！